Var riktigt länge sen vi gjorde något "dagens tips" så tänkte komma med det just nu!

 

Det handlar om mat. Många av oss går och små äter hela tiden. Är man hungrig? Ja då tar man en macka eller något litet. Har man tråkigt? Ja då gör man samma sak! Som ni alla troligen vet är det inte bra att småäta, i alla fall inte om man vill ha "sommar kroppen" haha.. Men då ska man helt enkelt stå emot och ta mat om det finns annars får man ta en eller två mackor innan maten finns. Men att man inte äter varannan minut helt enkelt! Jag har börjat bli lite bättre på det faktiskt, fanns inte helt dock... Men att bara säga till sig själv att inte äta och gå därifrån! 

 

Ja precis...